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寶寶營養(yǎng)指南

2020-04-08
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對添加輔食比較適應(yīng)的寶寶可以吃爛面條等食物了。給孩子添加從未吃過的新食物時,必須先從一種開始嘗試,等習(xí)慣后再試另一種。每增加一種新的食物時最好有3~5天讓寶寶適應(yīng)。寶寶接受新食物的時間有差異,短的只要一兩天,長的需要五六天,因此,媽媽要有耐心,讓寶寶對新食物有多次的接觸,以適應(yīng)新的口味。

有時寶寶會吃吃吐吐,不要誤以為這是寶寶不接受此種美味,其實只要堅持下去,這種情況可能就會消失。在試喂時要了解寶寶是否對新食物過敏,過敏時要停止喂食。

1.蛋黃中含有豐富的鐵質(zhì)和維生素A、維生素D等,給寶寶喂蛋黃,可以為寶寶補充鐵質(zhì),預(yù)防缺鐵性貧血。

2.可以增加食物的多樣性,給寶寶制作粥和面條,粥要煮成米糊狀,可用菜湯調(diào)味,可以加入少許菜泥、魚泥;面條要選用薄且細的面條,用水煮爛,然后加入少許菜泥或者蛋黃。

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