針對孩子胃口變差變淡的問題，小編建議家長要從調(diào)理孩子的脾和胃入手。家長平時應(yīng)注意孩子的日常飲食，多給孩子吃些健脾開胃的食物和富含維生素C、礦物質(zhì)的蔬菜水果。下面小編為你介紹幾種健脾食材。

山藥

防治腹瀉好幫手。春季天氣變化多端、細菌滋生，稍有不慎就容易引起寶寶腹瀉，從而影響寶寶食欲。山藥粉還可用于治療腹瀉。

薏米

薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品。此外，經(jīng)常食用薏米食品對消化不良等癥也有明顯改善作用。

紅棗

紅棗含鐵、鋅等微量元素。后面都是成年人的描述，請描述為嬰幼兒相關(guān)信息!　　幫助調(diào)理孩子的脾胃，爸媽可以選擇含有以上食材的輔食產(chǎn)品，通過日常飲食便可改善寶寶消化、增強抵抗力，何樂而不為呢?以下兩款輔食相信是不錯的選擇。

另外：

1.適量添加四季蔬菜和果汁，如胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、茄子、柿子椒、菠菜等，同事適量添加四季水果，如蘋果、柑橘、梨、桃、葡萄等。

2.可以將蔬菜或者或者水果剁碎，加在米粥中喂給寶寶。

3.現(xiàn)在最好別給寶寶吃鹽，寶寶小小的腎臟還沒發(fā)育完全，不能完全代謝，給寶寶吃鹽會加重寶寶腎臟的負擔(dān)。