寶寶今天9個月零1天了。對于背奶族媽媽而言，背奶過程中也要警惕污染問題。大多數(shù)單位都沒有哺乳間，為了避開旁人，一些媽媽只好躲進衛(wèi)生間擠奶。在筆者日前的采訪中，專家提醒，衛(wèi)生間細菌多，絕不是安全的泵奶地。單位如果沒有哺乳間，應該考慮向媽媽們開放會議室、閑置辦公室等，并在門外貼上請勿打擾的字條。

此外，母乳貯存不容易，母乳在常溫下能保存3小時，超過30℃很快會變質(zhì)。專家建議，可以在保溫瓶中放入冰塊，再將母乳瓶密封后放置其中，溫度要控制在4℃以下。冷藏的母乳應該在24小時內(nèi)食用。

對于那些無法及時哺乳，甚至經(jīng)常出差的職場媽媽來說，只好選用配方奶來喂養(yǎng)寶寶。不過，普通配方奶與母乳相比還存在明顯的不足。簡單的說，母乳脂肪的分子結(jié)構(gòu)是一種可以簡化為O-P-O的排列組合，在這種分子結(jié)構(gòu)中釋放出的營養(yǎng)成分，進入人體后會老老實實地待在胃腸里面，自然被寶寶的身體消化吸收。而普通配方奶的分子排列則是P-O-P，進入人體經(jīng)消化酶作用后，很容易變成游離棕櫚酸，與腸道的礦物質(zhì)結(jié)合形成鈣皂，很快排出體外。

背奶媽媽要注意什么

提前適應

在產(chǎn)假結(jié)束前1-2周，需要給寶寶調(diào)整作息時間和哺乳時間，讓寶寶有一個適應過程。

練習用奶瓶

媽媽可以在上班前一兩周開始練習，然后用擠出來的奶放在瓶子里喂寶寶。讓寶寶習慣用奶瓶吸奶。

3小時擠一次奶

上班無論多忙，都應保證每3小時擠一次奶。不但可有效防奶脹，也保證了泌乳量，使母乳喂養(yǎng)可更好地繼續(xù)下去。

把奶貯存好

背奶媽媽要把擠出來的奶存放好，如果公司里有冰箱那就最好了，如果沒有，可以考慮購買一只便攜式的小冰箱，或者是保冷的背袋，通過冰袋對母乳進行保鮮。還可以在保溫瓶中放入冰塊，要記住冷藏的母乳應該在24小時內(nèi)食用。