母乳是嬰兒最好的營養(yǎng)品，為了保證有充足的乳汁，還有哺乳期乳房的特殊性，那究竟要不要戴胸罩呢？胸罩會(huì)不會(huì)影響到乳汁的分泌呢？這些問題都是哺乳期媽媽比較困惑的。

妊娠期激素水平升高，刺激乳房發(fā)育，乳房逐漸增大。產(chǎn)后乳汁會(huì)逐漸分泌，乳房進(jìn)一步充盈、增大。此時(shí)如果沒有一定外力的承托，勢(shì)必導(dǎo)致乳房下垂。因此，哺乳期婦女是否應(yīng)該戴胸罩，答案是肯定的。但戴胸罩是否會(huì)影響乳汁的分泌呢？

嚴(yán)格地說，如果胸罩選擇合適，是不會(huì)影響乳汁分泌的。但如果胸罩過小過緊，導(dǎo)致乳房排乳不暢，乳汁郁積，就可能反射性地引起乳汁分泌減少。產(chǎn)婦產(chǎn)后由于乳房增大，以前的胸罩很可能不再適用，因此應(yīng)該重新選擇合適的胸罩。

戴胸罩時(shí)要注意什么呢？

1、乳汁的分泌受很多因素影響，如與嬰兒的吸吮刺激、喂養(yǎng)方式，以及產(chǎn)婦的精神因素、營養(yǎng)等有關(guān)。催乳激素的分泌是泌乳的生理基礎(chǔ)，嬰兒的吸吮可以刺激腦垂體反射性地增加催乳素的分泌，從而促進(jìn)乳汁的生成和分泌。

2、選擇的標(biāo)準(zhǔn)是：罩杯大小適宜，能夠完全包裹乳房，有一定的支撐作用；棉質(zhì)、透氣的胸罩，吸收性比較好，還可以減少異味的產(chǎn)生，是產(chǎn)婦的最佳選擇。此外，胸罩肩帶最好要寬些，這樣穿上會(huì)比較舒服。目前市面上有許多專門為產(chǎn)婦設(shè)計(jì)的胸罩，款式各異，罩杯拆卸方便，產(chǎn)婦可以根據(jù)個(gè)人的喜好進(jìn)行選擇。

3、醫(yī)生都會(huì)鼓勵(lì)產(chǎn)婦盡早開奶，常喂奶，做到按需哺乳，盡量少喂牛奶，以免降低嬰兒對(duì)母乳的需求。有的媽媽乳汁分泌量少，可能與媽媽所戴的胸罩過緊有一定關(guān)系，但更主要的可能還是跟媽媽對(duì)母乳喂養(yǎng)信心不足、喂養(yǎng)次數(shù)過少有關(guān)。

4、產(chǎn)婦保持心情愉快，避免精神刺激，保證充足的休息和睡眠，也是糾正缺乳的一個(gè)重要方面。而在飲食方面，強(qiáng)調(diào)要多進(jìn)食易消化、營養(yǎng)豐富和含鈣較多的食物，如魚、肝、骨頭湯、牛奶、羊奶等。