備孕的女性是不適合吃白糖的，特別是本來血糖就偏高的女性，很容易因此患上孕期糖尿病。白糖又稱為砂糖、白砂糖，是一種用甘蔗、甜菜汁熬制而成的糖。雖然白糖在日常飲食中是十分常用的調(diào)味品，主要營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物和少量的礦物質(zhì)，白糖中大量的碳水化合物可以為人體提供熱量。白糖在烹飪中可以起到上色、調(diào)味、提鮮的作用，促進(jìn)食欲增長(zhǎng)；并且中醫(yī)的角度來看，白糖味甘、性平，具有潤(rùn)肺、止咳、疏肝、和胃的功效。但并不適合備孕女性食用。女性備孕時(shí)吃白糖有以下幾點(diǎn)壞處：

影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收

雖然白糖可以為人體特供熱量，但是白糖的消化、分解需要消耗大量的維生素B1和鈣，易導(dǎo)致備孕女性體內(nèi)的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響備孕女性身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

導(dǎo)致孕期糖尿病

備孕女性在進(jìn)入孕期的過程中，體內(nèi)的新陳代謝出現(xiàn)變化，其中女性體內(nèi)糖類代謝易因?yàn)榘滋堑臄z入而紊亂，很容易因此患上孕期糖尿病。

不利于胎兒發(fā)育

女性在備孕時(shí)攝入過多白糖，不僅會(huì)導(dǎo)致自身營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏、患病，還可能因此在孕期中使得胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收不良，不利于胎兒的健康發(fā)育。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。