小孩子的穴位保健和大人有些不一樣的地方，小孩子大部分的穴位都集中在手的前臂，就是肘關(guān)節(jié)往指尖這個部位。就是說小孩子所有的經(jīng)絡(luò)穴位，基本都集中在手掌上，控制身體的臟腑，所以在孩子不舒服的時候，可以通過按摩這些穴位，達到防病治病的目的。

但是，隨著孩子長大，這些穴位的位置會改變。所以這種方法只適用于0-12歲的孩子，超過年齡段就不好用了。我們說越小的孩子效果越好，比如5歲以下的孩子的效果是非常好的。

作為家長來說，最常用的穴位保健就是消食積、健脾胃、預(yù)防感冒。那么很常用的就是清胃經(jīng)，可以揉一下身柱穴，順揉一下一窩蜂，幫他捏捏脊，捏捏涌泉，這些都是比較好用的一些方法。