中醫(yī)理論上認(rèn)為，流感是屬于溫病的范疇，它的病因認(rèn)為是四時不正之氣，或者天時疫疬之氣。

抵抗流感，中醫(yī)認(rèn)為首先培養(yǎng)自己的正氣，中醫(yī)有一些小方法能夠提升人體抵抗外邪的能力，就是衛(wèi)氣，比如用一些藥物改善體質(zhì)，用一些益氣養(yǎng)陰藥物增強(qiáng)抗病能力，這些是用來內(nèi)服的。

還有一些外用的方法，比如說用艾條熏蒸環(huán)境，或者是佩戴防疫的小香囊。這些外用的藥物的話，也有助于凈化室內(nèi)的空氣，減少病毒的傳播。

除了這些中醫(yī)的小方法之外，中醫(yī)也認(rèn)為，要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，比如說規(guī)律作息，應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動，均衡飲食，多吃應(yīng)季的蔬菜水果，保證充足的睡眠，這樣子有助于增強(qiáng)自身的抗病能力。

還有在流感高發(fā)季節(jié)前的一到兩個月，進(jìn)行流感疫苗的接種，獲得免疫保護(hù)。中醫(yī)的理論和疫苗的保護(hù)作用是并不矛盾的，真正的靠譜的中醫(yī)是不會反對疫苗的。