我們根據(jù)教育部近期調(diào)查的數(shù)據(jù)一個(gè)表明，即使是嚴(yán)格限制使用電子產(chǎn)品，中小學(xué)生疫情期間近視的發(fā)生率也是明顯升高，那么，導(dǎo)致孩子近視的原因究竟有哪一些呢。

第一個(gè)，很重要的就是睡眠不足。睡眠時(shí)間越少，近視的發(fā)生率越高，因此，要保證孩子有充足的這個(gè)睡眠時(shí)間。

第二點(diǎn)，我們說的用眼過度。孩子在看書、學(xué)習(xí)上、興趣班、看電視、玩手機(jī)這些時(shí)間都過長(zhǎng)的話，都會(huì)造成眼睛的負(fù)擔(dān)過重，眼部長(zhǎng)時(shí)間得不到休息，久而久之就會(huì)視力下降了。

第三個(gè)，就是一些錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。其中不規(guī)范的握筆姿勢(shì)以及坐姿，是導(dǎo)致孩子近視的一個(gè)重要的原因，另外，躺著玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的看電視不休息，這一些不良的習(xí)慣都會(huì)影響孩子的用眼健康，造成視力的受損。

第四個(gè)，缺乏一些戶外的運(yùn)動(dòng)。孩子們?nèi)狈敉膺\(yùn)動(dòng)，眼睛無法充分接受全光譜的這么一個(gè)照射，導(dǎo)致近視的患病率是明顯的增高了。

最后一點(diǎn)也是第五點(diǎn)，甜食吃得太多了。攝入過多的甜食，會(huì)消耗掉大量的維生素b1,，并且降低體內(nèi)鈣的含量，造成眼內(nèi)視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)的壓力是上升的，角膜也可以發(fā)生一些退行性的病變等等。