育兒大師小編 提問：孩子為什么有時很困卻睡不著？

廣東省中醫(yī)院 杜淑娟主任醫(yī)師：一般來說，孩子都有一個固定的周期，他很困的時候應(yīng)該要去睡覺的，有時不小心錯過了這個時間，他就會想睡也睡不著，所以會很煩躁。

另外還有就是他的一些其他功能還沒恢復(fù)，比如說晚餐吃的太飽，有些去幼兒園的孩子，中午沒吃好，晚餐就要一個補償，小孩子自己是不知道飽的，肚子飽了嘴還沒飽，特別是比較香口或者比較好吃的東西，就不斷地吃，實際上吃撐了，這種情況也是會影響睡眠，另外呼吸道存在問題的情況下也會影響，特別是現(xiàn)在過敏性咳嗽的孩子多了，晚上他的呼吸系統(tǒng)還處在一個缺氧的狀態(tài)，鼻子塞、咳嗽，他在輕度缺氧的情況下，小孩是會表現(xiàn)一種易激惹的情況，他的中樞會保持一個代償、興奮，其實應(yīng)該睡覺了，但是還處于缺氧，所以提示自己要保持興奮，這是矛盾的，所以這種情況下，明明他應(yīng)該睡覺了，他也表現(xiàn)得很困了，但是卻睡不著。