孩子明明很困卻睡不著，一般來說有三個(gè)原因：生物鐘紊亂孩子都有自己的生物鐘，睡覺一般也有固定的時(shí)間，如果錯(cuò)過了這個(gè)時(shí)間，晚點(diǎn)再睡的話，他就會(huì)想睡也睡不著，而且也會(huì)很煩躁。腸胃不適腸胃不適是指比如說晚餐吃的太飽等情況，有時(shí)也是會(huì)影響孩子睡眠的。呼吸不順暢鼻塞、咳嗽引起的呼吸不暢也會(huì)導(dǎo)致孩子睡不著。因?yàn)槿毖?，孩子的中樞?huì)保持在一個(gè)代償?shù)呐d奮狀態(tài)，這種情況下，明明他應(yīng)該睡覺了，他也表現(xiàn)得很困了，但是卻睡不著。