育兒大師小編提問：寶寶過度依賴怎么辦？怎樣才能讓寶寶獨立起來呢？

國家注冊二級心理咨詢師葉賽華老師：孩子的自主獨立能力是可以培養(yǎng)的，=孩子會模仿媽媽做各種事情，模仿媽媽做家務，丟垃圾，掃地在這個過程中可以培養(yǎng)他這樣的能力，愿意和孩子一起做家務，表揚孩子，這就是一個長期的親子游戲培養(yǎng)孩子獨立自主。當孩子自我能力強化之后，就會對其他事情產(chǎn)生好奇和探索的心理，尋求更好的自主能力時，孩子就不再依賴媽媽。

孩子表現(xiàn)出想自己吃飯，自己睡覺時，媽媽一定要放開讓寶寶自己去做，不要扼殺寶寶的自主能力的培養(yǎng)。所以孩子不是天生的依賴媽媽，媽媽要時刻覺察自己的狀態(tài)，不要拒絕孩子的情緒，行為，作為媽媽及時調(diào)整自己的信念，情緒的建設。