育兒大師小編提問：當(dāng)孩子和妻子都出現(xiàn)分離焦慮時(shí)，丈夫應(yīng)該做些什么呢？有什么建議嗎？

國家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師葉賽華老師：當(dāng)孩子和妻子都出現(xiàn)分離焦慮時(shí)，父親或丈夫經(jīng)常在我們中國家庭里面處于一種缺位的狀態(tài)，如果他們發(fā)揮一些時(shí)間和作用是很必要的， 當(dāng)出現(xiàn)這種分離焦慮時(shí)，父親應(yīng)拍拍媽媽和孩子的肩膀，抱一抱，這對(duì)于媽媽和孩子來說，都是非常安定溫暖的陪伴和支持，只是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，看著媽媽和孩子都是一種支持，語言上可以接納，認(rèn)同分離的難受，表示理解，表達(dá)出對(duì)分離情緒的釋放，是一種共情，這對(duì)父母及孩子都是一個(gè)非常重要的過程。

作為父親，作為一個(gè)家庭的擔(dān)當(dāng)，在陪伴孩子花的時(shí)間比較少，有些時(shí)候說的一句兩句話有時(shí)候比媽媽說一百句話重要，爸爸在非常有限的時(shí)間里陪伴和支持寶寶，寶寶內(nèi)在自我價(jià)值感建立的非常好。這一點(diǎn)父親的行為是非常重要的?？梢蕴崆凹s定一個(gè)家庭親子日，一天中做好準(zhǔn)備一起去玩耍，聚會(huì)完成一個(gè)歡樂溫暖的一個(gè)陪伴。