小編：孕期加餐怎么加？

專家：加餐最好是在餐后的兩個小時才進行一個加餐，不要說飯后果。我們很早以前就已經(jīng)不建議了，所以飯后果呢，我們就盡量的或者最好就不要再吃了。

但是餐后兩個小時，我們覺得是可以加餐。那么這個加餐顧名思義，只是一個小的加餐。補充了其他的不足，讓營養(yǎng)更加均衡。那么這個加餐要吃什么呢？我們就建議水果、牛奶、果仁、餅干，這些東西我們選一到兩樣就可以了。