小編：現(xiàn)在大家都很擔心孩子缺鈣，一點小跡象都會認為孩子是不是缺鈣。其實真正的缺鈣都會有哪些表現(xiàn)的呢？

專家：中國現(xiàn)在是全民補鈣，孩子睡不了覺、不吃東西、走路不行、不講話都說可能是孩子缺鈣，包括廣告也在誤導要補這個鈣補那個鈣，真的是全民補鈣，目前來講，這些都是非特異的表現(xiàn)，包括肋骨外翻、出汗多、出虛汗都說是缺鈣，這些多半都是跟缺鈣沒有關(guān)系，只要孩子有規(guī)律的營養(yǎng)，什么叫規(guī)律的營養(yǎng)呢？就是能補充充足的奶，母乳喂養(yǎng)的孩子按需喂養(yǎng)就可以了，配方奶喂養(yǎng)大概需要800-1000毫升的量，半歲-1歲的孩子需要600-800毫升的奶，1-2歲需要500毫升，2歲-學齡前需要350毫升，這樣的奶量里面都有充足的鈣，不需要給孩子額外補鈣，不過小的孩子需要補充維生素D，只要你的孩子營養(yǎng)均衡就好，那些非特異的表現(xiàn)，例如出汗、睡不好覺、磨牙都跟缺鈣沒有直接的關(guān)系，做好奶制品的補充就足夠了。

真正的缺鈣會有什么表現(xiàn)？

真正缺鈣的表現(xiàn)，有些孩子的確會出現(xiàn)出汗多，不過孩子出汗多，多少情況都是生理性的出汗，另一個缺鈣表現(xiàn)是小孩的手會抖，甚至出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)，另一個，對于老年人來說，造成骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折和骨頭痛的表現(xiàn)，這些對孩子來說都是非特異的，不能從一個癥狀就說孩子缺鈣，來看我門診的孩子，如果說懷疑缺鈣，我會詳細地問一下孩子的喂養(yǎng)史，找一下你的孩子有沒有缺鈣的理由，包括肋骨外翻和出汗問題，我們要找一下是否是由于其他原因引起的，這些多數(shù)是非特異的，不能單憑一個癥狀就說孩子缺鈣。