小編：現(xiàn)在大家都很擔(dān)心孩子缺鈣，一點(diǎn)小跡象都會(huì)認(rèn)為孩子是不是缺鈣。其實(shí)真正的缺鈣都會(huì)有哪些表現(xiàn)的呢？

專家：中國(guó)現(xiàn)在是全民補(bǔ)鈣，孩子睡不了覺、不吃東西、走路不行、不講話都說可能是孩子缺鈣，包括廣告也在誤導(dǎo)要補(bǔ)這個(gè)鈣補(bǔ)那個(gè)鈣，真的是全民補(bǔ)鈣，目前來講，這些都是非特異的表現(xiàn)，包括肋骨外翻、出汗多、出虛汗都說是缺鈣，這些多半都是跟缺鈣沒有關(guān)系，只要孩子有規(guī)律的營(yíng)養(yǎng)，什么叫規(guī)律的營(yíng)養(yǎng)呢？就是能補(bǔ)充充足的奶，母乳喂養(yǎng)的孩子按需喂養(yǎng)就可以了，配方奶喂養(yǎng)大概需要800-1000毫升的量，半歲-1歲的孩子需要600-800毫升的奶，1-2歲需要500毫升，2歲-學(xué)齡前需要350毫升，這樣的奶量里面都有充足的鈣，不需要給孩子額外補(bǔ)鈣，不過小的孩子需要補(bǔ)充維生素D，只要你的孩子營(yíng)養(yǎng)均衡就好，那些非特異的表現(xiàn)，例如出汗、睡不好覺、磨牙都跟缺鈣沒有直接的關(guān)系，做好奶制品的補(bǔ)充就足夠了。

真正的缺鈣會(huì)有什么表現(xiàn)？

真正缺鈣的表現(xiàn)，有些孩子的確會(huì)出現(xiàn)出汗多，不過孩子出汗多，多少情況都是生理性的出汗，另一個(gè)缺鈣表現(xiàn)是小孩的手會(huì)抖，甚至出現(xiàn)抽筋的表現(xiàn)，另一個(gè)，對(duì)于老年人來說，造成骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折和骨頭痛的表現(xiàn)，這些對(duì)孩子來說都是非特異的，不能從一個(gè)癥狀就說孩子缺鈣，來看我門診的孩子，如果說懷疑缺鈣，我會(huì)詳細(xì)地問一下孩子的喂養(yǎng)史，找一下你的孩子有沒有缺鈣的理由，包括肋骨外翻和出汗問題，我們要找一下是否是由于其他原因引起的，這些多數(shù)是非特異的，不能單憑一個(gè)癥狀就說孩子缺鈣。