主持人：怎么判斷自己有沒有排卵？測排卵的方法都有哪些呢？

專家：如果說不到醫(yī)院看病只是根據(jù)自己在家里的情況來監(jiān)測，有這幾種方法。

1、可以用排卵試紙進行監(jiān)測。外面的藥房都有賣這個排卵試紙。排卵試紙有一條對照線，還有一條檢測線。當排卵期的時候檢測線是逐漸從淡紅色加深到等紅，跟對照線完全等紅。排卵之后顏色又逐漸變淺。如果監(jiān)測到這樣的一個過程，可能這個人是有排卵的。

2、可以根據(jù)白帶分泌物是不是有拉絲的情況來判斷。也就是說如果當你出現(xiàn)白帶拉絲的情況然后結合排卵試紙的檢測情況，如果吻合一致的話證明可能是有排卵的。

測排卵的方法都有哪些？

3、可以用基礎體溫測定的方法。它是一種簡介的判斷有沒有排卵的方法。大家可以去醫(yī)院領排卵監(jiān)測表，也可以在網(wǎng)上下載這個基礎體溫表。一般情況下是每天早上讓病人醒了之后，在沒有上廁所、沒有起床，靜息狀態(tài)下，把前一天已經準備好的體溫計，放在舌下。這個體溫計最好是在前一天就甩在36度以下的水平。把體溫計含服在舌下，5分鐘，然后把測得的溫度記錄在表格上。從月經的第一天開始計算，一直計算到下一次月經的前一天。這就是一個完整的月經周期的基礎體溫單。一般情況下，排卵后的體溫會比排卵前的體溫要高0.3到0.5度。所以會有一個雙向型的變化，從而來判斷是否有排卵。

但是要補充的是有些病人會說自己沒有檢測到有排卵，但是去醫(yī)院去監(jiān)測又有排卵了呢？其實是因為排卵的試紙，可能早上監(jiān)測，中午、下午沒有監(jiān)測，但實際上峰值是中午和下午出現(xiàn)的。然后到了第二天自己再去監(jiān)測的時候，高峰就過了，所以就會出現(xiàn)這種情況。所以一般我們建議在接近排卵期的時候，建議病人用排卵試紙的話，早、中、晚各測三次。這樣可能就容易抓住排卵的時間。