如果不存在頭暈、心慌心悸等明顯的不適感，多為營(yíng)養(yǎng)性貧血，可在檢查確診后，通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行調(diào)理，輕度貧血一般通過食物補(bǔ)充即可，若無改善，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服藥物調(diào)理。

舉措建議

建議平時(shí)可以多吃些鐵元素較高的食物，如瘦肉、血制品等，并適當(dāng)配合高蛋白、高維生素食物食用，以促進(jìn)恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

貧血需要一定的調(diào)理周期，應(yīng)保證耐心，不可因?yàn)檫^于心切而暴飲暴食、或盲目進(jìn)補(bǔ)，這樣反而對(duì)身體健康造成影響。