孕婦有輕度貧血可以通過飲食來改善，可以多吃些富含鐵元素的食物，比如動物肝臟，有豬肝，牛肝等，含鐵量高，易被身體吸收，還可以吃些血豆腐，瘦肉和雞蛋，含鐵量都比較多，可以防止出現缺鐵性貧血的現象。

舉措建議

1、如果孕婦貧血比較嚴重，就需要口服鐵劑來補充，最好是懷孕四個月后再服用，要在醫(yī)生的指導下服用，避免用藥不當影響健康。

2、用食療緩解貧血時也要注意提高腸道對鐵的吸收，每天都可以吃一定量的蔬菜水果，利于胎兒發(fā)育，也可以促進身體對鐵的吸收。

注意事項

孕婦在服用鐵劑時可以配合果汁飲用，在服用期間不要喝茶，最好在飯后或者用餐途中服用，避免出現惡心嘔吐，胃部不適等癥狀。