如果頭疼不是很嚴(yán)重，可以使用按摩和熱敷的方式，加快頭部的血液循環(huán)來緩解頭疼，可以用手指按壓太陽穴，或者按摩頸椎部位，用熱水袋放置在頸椎部位進(jìn)行熱敷。

舉措建議

如果頭疼的癥狀比較嚴(yán)重，就需要及時(shí)就醫(yī)，查看是什么原因?qū)е碌念^疼，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止疼的藥物或者緩解頭疼的藥物。

注意事項(xiàng)

在頭疼期間要注意臥床休息，不要外出走動，尤其是外界天氣比較炎熱或者寒冷的情況下，盡快避免外出。