晚上失眠全身發(fā)熱很可能跟精神緊張，身心壓力比較大，或者是是陰虛陽虛有一定關系，如果中年人發(fā)生也有可能是內生虛熱造成，注意調節(jié)好情緒，嚴重的話需找醫(yī)生看看。

舉措建議

晚上失眠全身發(fā)熱只是短時間內發(fā)生不要緊，可以通過自我方法慢慢調節(jié)過來，病情嚴重，長時間不好，則要服用一些滋陰清熱的中成藥治療，也有著不錯的效果。

注意事項

睡眠不好，出汗多的話，一定要多休息，調節(jié)心情，多吃些營養(yǎng)食品，有助于緩解病情。密切觀察，少食辛辣刺激食物，做些適合自己的運動，把生活過充實。