女性掉頭發(fā)的原因有很多，包括營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、疲勞過度或其他疾病等等，要去醫(yī)院檢查一下，才能明確具體病因。

舉措建議

建議平時(shí)生活盡量規(guī)律一些，保證營養(yǎng)與充足的休息，可以適度多吃一些對頭發(fā)好的食物，比如黑芝麻、核桃等等，盡量避免頻繁染發(fā)燙發(fā)，最好選擇溫和無刺激的洗發(fā)水。

注意事項(xiàng)

注意不要過度焦慮擔(dān)憂，一定要保持心情愉悅暢快，如果是病理性原因?qū)е碌拿摪l(fā)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)治療，不要拖延。