如果有預(yù)防妊娠紋的話，在懷孕期間要注意控制體重，避免吃過多油膩油炸的食物，避免出現(xiàn)孕期肥胖。多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧。另外也要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以多做一些腹部運(yùn)動(dòng)。

原因分析

如果在懷孕期間，飲食不注意或者缺乏運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致過多脂肪的囤積，從而出現(xiàn)孕期肥胖，就比較容易出現(xiàn)妊娠紋。

舉措建議

可以涂抹一些橄欖油，再配合按摩，有利于預(yù)防以及淡化妊娠紋。要注意休息，避免過于勞累。