一般情況下，月經(jīng)推遲，如果不超過(guò)七天是正常的現(xiàn)象，只要月經(jīng)有規(guī)律正常就可以了，平時(shí)要避免熬夜，保持愉悅的心情，飲食還要清淡，多吃蔬菜和水果。

原因分析

引起月經(jīng)推遲的原因很多，可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，有時(shí)飲食作息不規(guī)律，精神壓力大也容易引起月經(jīng)推遲。

舉措建議

月經(jīng)推遲，如果不放心的話，可以去醫(yī)院檢查一下激素六項(xiàng)，平時(shí)要多休息，保證充足的睡眠，還要多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)提高身體的抵抗力。