如果孕婦要預(yù)防貧血的話，可以在懷孕早期以及懷孕前注射葉酸。另外注意飲食方面的調(diào)整，多吃一些富含鐵元素比較豐富的食物，例如豬肝，菠菜，瘦肉，鴨血等。另外，要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

原因分析

懷孕期間出現(xiàn)貧血也是比較常見的。由于懷孕，會(huì)使身體對(duì)鐵元素的需求增加，并且胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)也是通過吸收母親血液當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)來達(dá)到的。

舉措建議

懷孕期間要注意休息，避免過于勞累，早睡早起?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的新陳代謝，要注意多喝水，補(bǔ)充身體的水分。