導(dǎo)致不孕不育的情況主要有濫用藥物，例如過多服用避孕藥等，或者是患有其他疾病，或者是飲食不規(guī)律，有吸煙喝酒等不良習(xí)慣。

舉措建議

1、平時(shí)應(yīng)該注意飲食，以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。

2、平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持身心愉悅，同時(shí)需要注意個(gè)人衛(wèi)生。

注意事項(xiàng)

1、不要頻繁地喝酒吸煙，也不要經(jīng)常熬夜，要改正作息不規(guī)律的習(xí)慣。

2、避免濫用藥物，避免過多地服用保健品等。