多休息，不要?jiǎng)诶?，多吃清淡飲食，及時(shí)的去醫(yī)院檢查，服用葉酸，不要看電視，玩手機(jī)。遠(yuǎn)離有輻射的物品。不吃辛辣、油膩之物，適當(dāng)多吃一些綠葉蔬菜。保持心情愉快。

舉措建議

孕期進(jìn)行胎教，放松緊張情緒，多聽聽音樂，適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)，定期做胎兒畸形的篩查。多曬太陽，及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑。

注意事項(xiàng)

不要進(jìn)行性生活。多喝水，注意防寒保暖。不要亂服用藥物。不能吃太多生冷的東西，應(yīng)該多吃有營養(yǎng)的，這樣有助于寶寶的生長發(fā)育。