孕婦可以吃燕麥粥嗎
2019-10-17
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孕婦是可以吃燕麥粥的,燕麥當(dāng)中含有較為豐富的纖維素、蛋白質(zhì)、以及微量元素等,能夠有效預(yù)防妊娠便秘、改善貧血、以及調(diào)節(jié)血糖等,但孕后期盡量少食或不食,以免影響產(chǎn)后的母乳分泌。
舉措建議
對(duì)于本身體質(zhì)、或胃腸功能較差的孕婦,建議用其它營(yíng)養(yǎng)品代替,盡量不要食用燕麥,避免增加流產(chǎn)的幾率,而一般的孕婦也切不可過(guò)量食用。
注意事項(xiàng)
懷孕期間要保證好產(chǎn)檢,確保胎兒的健康,同時(shí)要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo),及時(shí)對(duì)每個(gè)階段的飲食進(jìn)行調(diào)整,避免營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生。