女人濕熱重可以多吃一些薏米、紅豆，也可以通過使用一些中草藥的藥品來進行改善調理。

舉措建議

建議女性在平時的飲食上面要清淡一些，平時可以做一些適量的小運動，也可以經常性的用艾草來進行泡腳，這樣也可以起到一個緩解的作用，平時可以用紅豆熬粥喝，這樣也可以排除體內的濕氣，要有一個好的作息規(guī)律。

注意事項

注意平時不要吃一些刺激性的食物，盡量的少吃甜食，晚上出去應酬的時候盡量不要喝酒，不要吃辣椒，不要吃雪糕一些生冷的食物。