月經(jīng)干凈了是可以泡腳的，這樣可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以改善睡眠，對身體也是比較好的，但是在月經(jīng)期間，盡量不要選用一些中藥材泡腳，可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多或者是月經(jīng)延長的。

舉措建議

月經(jīng)期間盡量不要碰涼水，而且需要保暖，據(jù)天氣變化及時增添衣物，避免受涼出現(xiàn)腹痛癥狀，另外在飲食上也需要吃一些溫?zé)岬氖澄?，避免食用寒涼油膩的食物?/p>

注意事項

月經(jīng)干凈以后也需要注意個人衛(wèi)生，保持外陰的清潔干燥，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥感染，另外要勤換洗內(nèi)衣褲，盡量在陽光下曝曬。