孕期可以吃紅豆湯。因?yàn)辄S豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，而且具有滋陰補(bǔ)血，預(yù)防貧血的功效，孕期吃紅豆湯對(duì)身體是有好處的，對(duì)胎兒的發(fā)育很有幫助。

原因分析

孕期喝紅豆湯是因?yàn)榧t豆中含的碳水化合物，微量元素，纖維素，維生素等都比較豐富，不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還具有清熱解毒，利水消腫的作用。

舉措建議

孕期可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?dòng)，不但可以補(bǔ)鈣，而且還能提高身體免疫力。多吃一些蛋白質(zhì)，維生素含量高的食物來補(bǔ)充身體必需的營(yíng)養(yǎng)。