產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦能吃西洋參嗎
2019-10-15
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產(chǎn)婦產(chǎn)后不能立即吃西洋參,身體虛弱可以先吃一些補(bǔ)氣血的食物,如紅棗,桂圓等等,產(chǎn)婦惡露排盡后,可以進(jìn)行大補(bǔ)。
原因分析
西洋參雖然可以大補(bǔ)氣血,但是涼性食物,產(chǎn)婦剛生完寶寶身體虛弱,此時(shí)吃太多高營(yíng)養(yǎng)的東西,產(chǎn)婦并不能吸收,反而是負(fù)擔(dān)。
舉措建議
1.西洋參可以等產(chǎn)婦生完寶寶三周后食補(bǔ),一般可以用西洋參泡水,或者煲湯,西洋參有助于提高免疫力,促進(jìn)血液循環(huán)。
2.產(chǎn)婦的飲食需要營(yíng)養(yǎng)均衡,西洋參的食用不可以過(guò)量。