孕期小腹墜脹可能是因為子宮增大或收縮，同時牽扯了周邊的肌肉，或者是因為肌肉受到壓迫等。具體原因需要到正規(guī)醫(yī)院檢查才能得知。

舉措建議

1、平日應該時刻留意自身的情況，定期進行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的生長情況。

2、平日應該多補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激的食物。

注意事項

1、注意不要久臥在床，需要適當?shù)剡M行身體鍛煉，增強體質(zhì)。

2、注意不要擅自使用推拿等方式來緩解不適，需要在醫(yī)生的指導下進行。