懷孕早期需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸和維生素，如果貧血的女性還應(yīng)該補(bǔ)充維生素B12和鐵劑。建議女性根據(jù)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，遵醫(yī)囑來(lái)適當(dāng)?shù)目诜幬铩?/p>

舉措建議

懷孕早期營(yíng)養(yǎng)相對(duì)充足，有利于胚胎的著床和發(fā)育，對(duì)于母嬰的健康都有積極的促進(jìn)作用，建議合理均衡的進(jìn)行飲食，通過(guò)改變飲食習(xí)慣和飲食方式來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

在懷孕早期需要注意避免暴飲暴食，少吃高脂肪的食物，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩帶來(lái)體型的肥胖。