懷孕早期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充非常的重要，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些富含維生素的蔬菜和水果，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，但不管是哪一種的食物，都需要避免一次性吃的過多，以免對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。

舉措建議

日常的生活當(dāng)中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜對(duì)女性的身體傷害是比較大的，應(yīng)該保持充足的睡眠，多休息，避免精神壓力過大，保持良好的情緒，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察身體的情況和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。