在春季做月子期間可以多喝一些湯水食用一些比較新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)不油膩的清淡食物，比如小米粥，煮雞蛋，母雞湯等營養(yǎng)價值比較高的食物。

原因分析

春季的氣候比較干燥，室內(nèi)外的溫度比較低，在坐月子期間不應該吃辛辣油膩的食物，以免出現(xiàn)便秘的情況，甚至有可能影響乳汁的分泌。

舉措建議

在產(chǎn)后坐月子期間也可以進行適當?shù)幕顒?，有助于產(chǎn)婦身體的恢復，另外，由于春季的氣候比較的干燥，坐月子期間也應該及時補水，多喝一些湯類的食物。