懷孕期間的女性想要減肥的話，前提是要保證身體健康不受影響，可以通過(guò)飲食上的保養(yǎng)來(lái)減肥，比方說(shuō)少吃或者是不吃高脂肪類的食物。

舉措建議

1、懷孕期間的女性想要減肥的話，可以適當(dāng)?shù)膶⒋旨Z添加到主食中，比方說(shuō)多吃燕麥，玉米，紅薯等食物熱量不高，且吃了具有飽腹感。

2、在生活中要少吃辛辣刺激的食物，比方說(shuō)火鍋，燒烤等往往會(huì)刺激食欲，使得女性難以有效的減肥。

注意事項(xiàng)

孕期減肥要適當(dāng)，千萬(wàn)不要聽信別人說(shuō)的減肥藥或者是其他的減肥產(chǎn)品。