懷孕期間的女性想要減肥的話，前提是要保證身體健康不受影響，可以通過飲食上的保養(yǎng)來減肥，比方說少吃或者是不吃高脂肪類的食物。

舉措建議

1、懷孕期間的女性想要減肥的話，可以適當?shù)膶⒋旨Z添加到主食中，比方說多吃燕麥，玉米，紅薯等食物熱量不高，且吃了具有飽腹感。

2、在生活中要少吃辛辣刺激的食物，比方說火鍋，燒烤等往往會刺激食欲，使得女性難以有效的減肥。

注意事項

孕期減肥要適當，千萬不要聽信別人說的減肥藥或者是其他的減肥產(chǎn)品。