來月經(jīng)時(shí)也是能夠洗頭的，只是來月經(jīng)時(shí)身體比較虛弱，所以在洗頭時(shí)要從多個(gè)方面做出調(diào)整與改變，才能避免洗頭后存在著涼或頭部受刺激等情況的發(fā)生。

舉措建議

1、月經(jīng)期間洗頭過后，可用毛巾立刻擦干，或用吹風(fēng)筒吹干頭發(fā)，這樣才能避免頭發(fā)過濕而引起頭部受損。

2、月經(jīng)期間要規(guī)律作息少熬夜、飲食方面也要避免生冷刺激、私處部位要做好清潔護(hù)理。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間要注意個(gè)人清潔、勞作、飲食等多個(gè)方面的調(diào)整和改變，才能避免身體過多受到刺激后，從而引起身體受損或不適。