母乳需要通過寶寶的吮吸來進行刺激，才能夠分泌出更多，如果存在母乳分泌過少，可以讓母親適當(dāng)喝一些富含豆類的粥或者湯，適當(dāng)?shù)难a充雌性激素能夠讓母乳增多。

原因分析

想要有正常的母乳，首先要保證有足夠的刺激，例如，嬰兒的吮吸，其次，也要保證母親體內(nèi)能夠分泌足夠的雌性激素，這樣才能夠有正常量和營養(yǎng)物質(zhì)的母乳。

舉措建議

建議媽媽可以讓嬰兒經(jīng)常性的吮吸，這樣能夠幫助母乳分泌增多，其次也要注意在母乳喂養(yǎng)嬰兒的時候盡量多吃一些含有豆類的食物，這樣可以有效地刺激雌性激素的分泌。從而使得媽媽產(chǎn)生母乳。