產(chǎn)后一般需要經(jīng)過(guò)42天的休養(yǎng)才可以碰涼水。過(guò)早的接觸涼水或者用冷水洗衣服的話，對(duì)產(chǎn)婦的身體傷害是很大的。

原因分析

產(chǎn)婦不能過(guò)早的碰冷水的原因是產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)后身體比較虛弱，過(guò)早的接觸冷水的話，可能會(huì)引起子宮收縮，導(dǎo)致惡露排不干凈。而且還會(huì)引起產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)該做好身體的保暖工作，避免著涼。在能夠走動(dòng)之后，可以適量增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，也有助于恢復(fù)。