孕婦可以多吃葡萄嗎
2019-08-16
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葡萄中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,能夠?qū)θ梭w起到滋陰補(bǔ)血、強(qiáng)健筋骨、通利小便的作用,因此孕婦是可以多吃葡萄,有助于胎兒的健康發(fā)育并提升孕婦自身的免疫力。
舉措建議
建議孕婦可以適當(dāng)多吃點(diǎn)葡萄,對(duì)于胎兒的視力發(fā)育是有比較大的幫助的,同時(shí)在水果的選擇上,建議盡量多元化一些,確保營(yíng)養(yǎng)均衡。
注意事項(xiàng)
雖然多吃葡萄的好處多多,但對(duì)于孕婦這樣的特殊人群,一次性吃過(guò)多的葡萄很可能刺激腸道粘膜致使腸道功能紊亂,還是要注意控制量。