如果處于剛開奶的這段時(shí)間，奶水偏稀是正常的，在哺乳一段時(shí)間過后，奶水便會逐漸濃稠，若不存在這種情況，則要考慮其他方面的因素，包括氣血虛弱、營養(yǎng)不足等。

舉措建議

建議積極尋找原因，并根據(jù)實(shí)際病因針對性調(diào)理，期間應(yīng)保證情緒的穩(wěn)定，飲食上可多食一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如鯽魚湯、小米粥、豬蹄湯等。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要低鹽低油，注意減少油膩食物的攝入，若非病理因素所致，注意不要間斷母乳喂養(yǎng)，以確保奶水的正常分泌。