懷孕可以喝八寶粥嗎
2019-08-14
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女性在妊娠期間是否能喝八寶粥取決于八寶粥的原材料,如果在原材料中有薏米、桂圓的成分,那么是不建議食用的,因?yàn)檗裁卓梢砸鹱訉m收縮,容易造成早產(chǎn)、流產(chǎn)的情況,桂圓屬于熱性食品,如果過多進(jìn)食容易上火,出現(xiàn)便秘、口瘡等癥狀。
舉措建議
如果想要進(jìn)食八寶粥的話,建議采購材料在家中自行熬制,這樣能夠提供全面的營養(yǎng)素,而且安全性高。
注意事項(xiàng)
女性在妊娠期間要注意多進(jìn)食含微量元素以及維生素豐富的食物,多進(jìn)食一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,為胎兒生長發(fā)育提供良好營養(yǎng)供給。
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