治療抑郁癥一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療，同時結(jié)合心理治療效果會更好，平常要多參加戶外活動，多與人進(jìn)行交流，不要胡思亂想，少熬夜，保證充足的睡眠等。

原因分析

能夠?qū)е乱钟舭Y的原因有很多，如精神壓力比較大、家庭環(huán)境不好、感情受到傷害、性格上有缺陷、身體上患有某種疾病等。

舉措建議

對于抑郁癥患者建議飲食上要清淡，不要吃辛辣油炸的食物，要多喝水，多吃含有維生素的食物，另外日常不要熬夜，要保證充足的睡眠。