產(chǎn)后抑郁癥還是以心理治療為主，可以在正規(guī)的心理師下進行引導治療，通過自我療法來緩解病情的發(fā)展，但是家人的陪伴和鼓勵也是非常重要的，產(chǎn)婦在心情低落的時候也要給予支持和理解，產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁癥可能是因為自身的激素水平發(fā)生了一些的變化，或者是家庭的因素所導致的。

舉措建議

產(chǎn)婦平時可以進行戶外運動，因為經(jīng)常戶外運動也是能夠調(diào)節(jié)自身的情緒，同時也要保持充足的睡眠，也要有一個良好的飲食習慣，如果心情出現(xiàn)了異常，或者是病情出現(xiàn)加重，也要及時到醫(yī)院進行就診，醫(yī)生也可以根據(jù)患者的病情情況來給出調(diào)理治療的方法。