孕婦不要吃雪糕，因?yàn)檠└鈱儆诤疀鍪澄?，吃雪糕容易?dǎo)致腹痛、腹瀉等，嚴(yán)重的可能會(huì)引起流產(chǎn)。孕期飲食上適合吃清淡易消化的食物，不能吃辛辣、油炸油膩的食物等。

舉措建議

建議女性孕期多吃蘋果、香蕉、橘子、橙子、白菜、芹菜、胡蘿卜等蔬果，有助于補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素和葉酸，還要多吃牛肉、豆制品和奶制品，可以補(bǔ)充鈣鐵元素。

注意事項(xiàng)

注意保持一個(gè)良好的情緒，可以適量的運(yùn)動(dòng)，有助于提高身體的免疫力等。