孕婦可以吃西瓜，西瓜中含有豐富的維生素、葡萄糖和水分，適量的吃西瓜能夠消腫、增加乳汁的分泌、補(bǔ)充營養(yǎng)、美容的效果，但是要注意不可以吃太多，避免引起腹瀉。

舉措建議

建議孕期要多喝水，少吃辛辣、生冷的食物，飲食上要多吃含有維生素、葉酸、鈣鐵元素和蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、奶制品、魚肉、骨頭湯、牛肉等。

注意事項(xiàng)

注意少熬夜，保證充足的睡眠，可以適量的增加運(yùn)動(dòng)量，但是要避免勞累，尤其不要有太大的壓力。