孕婦可以適量吃西瓜，因為西瓜里邊含水比較豐富，還有豐富的葡萄糖，維生素A，維生素B和維生素C，有比較高的營養(yǎng)價值，孕婦適量吃能夠消暑解渴，還可以治療小便短赤，咽痛等情況。但是西瓜屬于涼性的水果，不宜多吃，否則容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的癥狀。

舉措建議

西瓜里面含糖分比較高，對于血糖不夠穩(wěn)定的孕婦最好不要吃西瓜，防止癥狀加重。懷孕期間要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，可以多吃蛋白質(zhì)，維生素豐富的食物，避免吃生冷，辛辣刺激性食物。平時也要注意作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動和重體力勞動。