屬于正常的，乳房疼痛屬于胸部的正常發(fā)育，這屬于正常的現象大部分女孩子都是這樣，如果這時用手碰乳房是會比較敏感的，可以自我按摩一下，緩解疼痛。

舉措建議

如果疼痛嚴重也可以用溫熱毛巾敷一下，局部要保持清潔衛(wèi)生，注意乳房保健，不要戴過小的胸罩，晚上睡覺時要把胸罩取下，以免影響乳房的血液循環(huán)。

注意事項

要注意保證充足的休息，有良好的睡眠時間，注意營養(yǎng)要全面均衡，不挑食，避免吃辛辣刺激油膩的食物，避免熬夜，精神上保持放松。