月經(jīng)期間是可以吃百香果的，百香果里面含有豐富的維生素以及微量元素，對(duì)于提高身體的抵抗力有一定的輔助作用。月經(jīng)期間飲食還要多樣化，多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，避免挑食偏食。

舉措建議

平時(shí)多注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，不要過(guò)度的勞累緊張，除了吃百香果以外，經(jīng)期還可以吃一些其他的新鮮水果和蔬菜。

注意事項(xiàng)

多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰部位的清潔干燥，避免吃辛辣油膩，刺激性的食品，經(jīng)期還要注意保暖，避免碰涼水，也不要去游泳。