月經(jīng)期間可以吃百香果。因為百香果性質(zhì)溫和，營養(yǎng)豐富。另外百香果含有大量的氨基酸、果酸、纖維素等微量元素，女性經(jīng)常食用有利于身體健康，月經(jīng)期間最好是用百香果泡一杯溫開水食用，而且百香果還具有美容養(yǎng)顏、止咳、安神的功效。

舉措建議

注意月經(jīng)期間的女性不能直接吃從冰箱拿出的水果。女性月經(jīng)期間注意外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間不可以進(jìn)行性生活。月經(jīng)期間避免吃辛辣刺激生冷性食物，要多喝熱水，例如：紅糖生姜水，不要過度勞累，保證充足的睡眠時間。