月經(jīng)期最好別喝酒，處于經(jīng)期會出現(xiàn)流血，身體柔弱，免疫力低下，假如喝酒就會加速血液的流動，酒精能擴大血管起到活血的功效，容易導致月經(jīng)期量過多，持續(xù)不間斷的可能性，酒精具有很強刺激性，經(jīng)期肝臟內(nèi)解酒的一種酶相對減少，會加重肝臟負擔，刺激胃腸黏膜，引起身體不適，經(jīng)期如果喝涼啤酒，還會加重經(jīng)期腹痛，痛經(jīng)的癥狀。

舉措建議

建議經(jīng)期后適量、少量地喝點紅酒或啤酒，有助于血液循環(huán)，預防心腦血管方面的疾病，對身體有好處。

注意事項

平時還應該多吃有利于健康的食物，在天氣比較冷的時候，還應該多穿衣服，這樣經(jīng)期的時候才不會出現(xiàn)發(fā)燒、其他的問題。